Seguro que con la llegada del olor a incienso, el estómago va pidiendo comidas tÃpicas de Semana Santa. Las más conocidas son las torrijas y los pestiños pero hay más que debemos saber y probar. A parte de las torrijas y los pestiños encontramos más comidas tÃpicas de Semana Santa como son las tarbinas de […]
Con el mes de marzo llega la mejor temporada para el calabacÃn, éste, contiene muchos beneficios, ya que el 95{7f7bac4056563173a812a91e7376e2be76c270a1b5547a01bcf1190b7e35a878} del alimento es agua, contiene tan sólo 15 Kcal y es rico en fibra. Con él podemos realizar miles de recetas, pero aquà os dejamos 3 de nuestras favoritas: Pasta con calabacÃn Si eres amante […]
Hoy en dÃa estamos concienciados de la importancia de cuidarse y llevar una vida sana. ¿Conoces el término “realfoodingâ€? Es un estilo de vida basado en la comida tradicional y evitar los ultraprocesados. Defiende el derecho a una alimentación saludable. Los ultraprocesados son preparaciones industriales comestibles elaboradas a partir de sustancias derivadas de otros alimentos, […]
Ya está aquà nuestro dÃa, el dÃa de nuestra tierra. Si de algo podemos estar orgullosos es de nuestra gastronomÃa, de nuestros productos de la tierra. El aceite de oliva, el jamón, pescados y mariscos de nuestras costas…un inmenso patrimonio cultural que, dada su calidad, ya traspasa las fronteras. El sol, los parques naturales, las […]
¡El dÃa más romántico del año ha llegado! Seguro que estás ultimando los preparativos para disfrutar de una velada muy romántica con tu pareja. En Coviran SuperDos hemos pensado algunas recetas para que puedas sorprender a tu romance con unos platos muy sencillos de elaborar pero que seguro que seducen el paladar de tu pareja. […]
Iniciamos un nuevo mes y la temporada de uno de los frutos rojos más populares en España. Debido a su alto contenido en agua tiene un bajo contenido calórico. Adorada por los más jóvenes, dado su color y sabor irresistibles, aporta valiosos nutrientes y ayuda a tonificar el organismo. Gozan de merecida fama las fresas […]
Culminado el perÃodo navideño con sus consecuentes excesos, seguro que estás planteándote comenzar la dieta para conseguir perder esos kilos de más que marcan en el peso. Si deseas recuperar la figura debes ser consciente de que debes llevar a cabo una dieta depurativa compaginándola siempre con una buena rutina de ejercicio fÃsico. Comenzar a […]
¿SabÃas que hasta hace relativamente poco tiempo la piña sólo se consumÃa durante la Navidad y era considerada un producto de lujo? Dadas sus propiedades, la realidad ha cambiado. Hoy en dÃa podemos consumir esta fruta casi cualquier mes del año. Si la piña es tan popular durante las navidades es por una sencilla razón, […]
La comida en estas fechas es la protagonista. De eso no hay duda. En Coviran SuperDos queremos darte algunas pautas en torno a la nutrición para que tengas muy presente durante las Navidades. ¿SabÃas que muchos centros médicos se saturan en estas fechas por pacientes cuyo principal problema es una ingesta excesiva? La indigestión, flatulencia, […]
Ahora que ha llegado el otoño todos nos planteamos cómo llevar una dieta saludable y, al mismo tiempo, perder esos kilitos de más de los meses de verano. Para comenzar a tener una dieta saludable hay que tener en cuenta la cantidad de calorÃas que se deben de consumir diariamente. Las calorÃas que se recomiendan […]