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CURIOSIDADES DEL GAZPACHO

  ¡Ya estamos en tiempo de gazpacho! Hoy te contamos algunas curiosidades y beneficios de este plato: 1. LA RECETA NO LLEVÓ TOMATE HASTA EL SIGLO XIX. Su origen es incierto pero muchos aseguran un primer uso del gazpacho, sin hortalizas compuesto simplemente por pan desmigado, aceite y vinagre. Hubo que esperar al siglo XIX […]

BENEFICIOS DE LA FRESA

  Hoy hablamos de la fresa, que aunque sea una fruta pequeña, tienen un sabor y una cualidades extraordinarias. Comenzamos hablando de los beneficios que tienen: Depuran el organismo Aumentan las defensas Son ricas en fibra Mejoran la salud ocular Son antiflatorias Ayudan al tránsito intestinal Mejora la función hepática y renal Mejoran el plasma […]

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Mascarillas: cómo desinfectarlas

A día de hoy, una de las mayores preocupaciones que tenemos la población es saber qué tipo de mascarilla debemos utilizar y, en el caso de ser reutilizables, cómo podemos proceder a su limpieza y desinfección. Las mascarillas han llegado para quedarse por un largo período de tiempo y el Ministerio de Sanidad mantiene que […]

DÍA DEL NIÑO | Recetas fáciles para hacer con tus hijos

Dada la situación que estamos viviendo por el Covid-19, muchos niños y niñas llevan confinados en sus casas casi un mes. También es verdad que este estado de alarma está haciendo aflorar nuestra parte más creativa, haciendo manualidades, juegos y actividades que no solíamos hacer con nuestros hijos/as. Una de las cosas que hemos podido […]

Alimentos de temporada y sus beneficios

Consumir alimentos de temporada es de gran importancia, beneficioso para nuestra salud y nuestra economía doméstica. Son muchos los alimentos de temporada para estos meses de primavera y verano gran variedad de frutas, verduras, hortalizas, pescados, mariscos y carnes. Las frutas a destacar de esta temporada son las naranjas, peras, melocotón y plátano. Naranjas: Gran […]

Los beneficios de los frutos secos

No son un simple snack, los frutos secos, aportan muchas propiedades para nuestra salud. Es una de las principales fuentes de energía y no debería faltar en nuestro día a día, aunque es recomendable consumirlos con moderación. Lo recomendable es tomar 50 gramos al día, y los mejores frutos secos son las nueces, los pistachos, […]