Cuando el sol va saliendo y el verano se va acercando todos queremos cambiar nuestros hábitos de consumo, combinarla con ejercicio, sentirnos bien y perder unos kilitos. Los primeros dÃas se hace fácil, pero pronto nos damos por vencidos. Asà que, ¡para ayudaros os traemos la solución! Una aplicación que te ayudará a llevar una […]
No son un simple snack, los frutos secos, aportan muchas propiedades para nuestra salud. Es una de las principales fuentes de energÃa y no deberÃa faltar en nuestro dÃa a dÃa, aunque es recomendable consumirlos con moderación. Lo recomendable es tomar 50 gramos al dÃa, y los mejores frutos secos son las nueces, los pistachos, […]
Seguro que con la llegada del olor a incienso, el estómago va pidiendo comidas tÃpicas de Semana Santa. Las más conocidas son las torrijas y los pestiños pero hay más que debemos saber y probar. A parte de las torrijas y los pestiños encontramos más comidas tÃpicas de Semana Santa como son las tarbinas de […]
Con el mes de marzo llega la mejor temporada para el calabacÃn, éste, contiene muchos beneficios, ya que el 95{7f7bac4056563173a812a91e7376e2be76c270a1b5547a01bcf1190b7e35a878} del alimento es agua, contiene tan sólo 15 Kcal y es rico en fibra. Con él podemos realizar miles de recetas, pero aquà os dejamos 3 de nuestras favoritas: Pasta con calabacÃn Si eres amante […]